Nida Silienė

Medicinos gydytoja, kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė, schemų terapijos praktikė, sertifikuota mindfulness mokytoja ir supervizorė

Registruotis

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė elgesio terapija, schemų terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija, dialektinė elgesio terapija, mindfulness ir atjautos metodas, logoterapija, kūno terapija.

“Psichoterapija – tai kelionė į nežinią, į žmogaus vidų ieškant problemų priežasčių ir sprendimų būdų, ieškant geresnio gyvenimo galimybių.”

Profesinių interesų sritys

Man psichoterapija - tai prisilietimas prie gyvos žmogaus širdies, galimybė suprasti jo poreikius ir aistras, jo istoriją. Giliai suvokiu, kad pasaulis, gyvenimas ir aš pati esu nuolatinis kitimas, kūryba ir augimas. Tikiu, kad tik pažindami, tobulėdami, geriau suvokdami save, priimdami ir paleisdami visas gyvenimo situacijas, gyvename ir kuriame geresnį savo gyvenimą. Psichoterapija – tai kelionė į nežinią, į žmogaus vidų ieškant problemų priežasčių ir sprendimų būdų, ieškant geresnio gyvenimo galimybių. Terapeutas gali būti patikimas ir jautrus lydintysis šioje kelionėje, sukurdamas saugią erdvę, patikimą ryšį, atskleisdamas ir išryškindamas įžvalgas, nuolat keldamas klausimus veda žmogų jo suvokimo labirintais, gali nušviesti kelią ir padėti pamatyti ir rasti sprendimą pačiam.

Mano klientai

Nuolat gilinuosi į kūną orientuotą psichoterapiją, dirbu su žmonėmis sergančiais lėtinėmis ir onkologinėmis ligomis, patiriančiais nevaisingumo gydymą ir susiduriančiais su netektimis ir gedėjimu. Nerimas, depresija ir santykių keliamas stresas – taip pat kasdienė mano praktika - dirbu su klientais išgyvenančiais santykių krizes, turinčiais nerimo sutrikimą, tame tarpe ir nerimą dėl sveikatos, su kenčiančiais depresiją. Taip pat su klientais, kurie kelia prasmės klausimus – darbe, santykiuose ir kitur.

Darbinė patirtis

1987 m. - 1993 m. VU Medicinos fakultetas - gydytojo diplomas
1993 m. -1997 m. Kardioreumatologijos rezidentūra
2018 m. - LSMU Mindfulness podiplominės studijos
2019 m. - LSMU | Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos podiplominės studijos
2020 m. - Individuali schemų terapija, akredituota programa
2021 m. - Atjautos kursas
2024 m. - Mindfulness supervizorių kursas

Konsultacijos

Vieta: Vilnius arba nuotoliniu būdu
Kaina: nuo 60€

Kodėl svarbu rūpintis savo emocine sveikata?

Rūpintis emocine ir psichologine sveikata svarbu, nes ji tiesiogiai veikia mūsų savijautą, santykius ir gebėjimą įveikti kasdienio gyvenimo iššūkius.

Streso valdymas: padeda lengviau įveikti stresą ir kasdienius iššūkius.
Santykių gerinimas: emocinė pusiausvyra stiprina bendravimą, empatiją ir santykius su kitais.
Fizinė sveikata: geresnė psichologinė būklė mažina riziką susirgti fizinėmis ligomis.
Savivertė ir motyvacija: skatina pasitikėjimą savimi bei motyvaciją siekti tikslų.
Emocijų valdymas: padeda suprasti ir konstruktyviai reikšti savo jausmus.
Sprendimų priėmimas: lengviau priimami racionalūs ir apgalvoti sprendimai.

Reguliarus dėmesys emocinei sveikatai padeda išlaikyti visapusišką gyvenimo kokybę ir harmoniją.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.