Lina Straukė


Psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė elgesio terapija, schemų terapija (individuali ir porų).

"Psichoterapija - dovana pažinti save iš naujo, priimti ir susidraugauti su geriausiu savo draugu "SAVIMI"."

Profesinių interesų sritys

Mane labiausiai domina santykių tema (darbas, šeima, pora, draugai). Dirbdama psichoterapinį darbą padedu kiekvienam individualiai rasti gyvenimo kryptį ir jos nuosekliai siekti, keičiant savo požiūrį, elgesį, įpročius. Schemų terapijos pagalba padedu geriau suprasti save ir kodėl kartais tos pačios gyvenimo situacijos tarsi vis iš naujo kartojasi. Kaip nuosekliai reikia keisti įrašytas schemas, norint gyventi laimingiau.

Mano klientai

Pagrindinės darbo temos: santykiai, iššūkiai poroje, nerimas, problemų sprendimas, pasitikėjimas savimi, savidisciplina, sąmoningumas.

Darbinė patirtis

• 2024m. Porų schemų terapija

• 2023m. Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos podiplominės studijos, psichoterapeuto kvalifikacija

• 2022m. Individuali schemų terapija, akredituota programa

• 2006m. Vytauto Didžiojo universitetas, mokyklinės psichologijos magistro laipsnis

• 2004 m. Vytauto Didžiojo universitetas, psichologijos bakalauro laipsnis

Konsultacijos

Vieta: Vilnius arba nuotoliniu būdu
Kaina: nuo 60€
Konsultuoju tik pilnamečius klientus

Kodėl svarbu rūpintis savo emocine sveikata?

Rūpintis emocine ir psichologine sveikata svarbu, nes ji tiesiogiai veikia mūsų savijautą, santykius ir gebėjimą įveikti kasdienio gyvenimo iššūkius.

• Streso valdymas: padeda lengviau įveikti stresą ir kasdienius iššūkius.
  
  

• Santykių gerinimas: emocinė pusiausvyra stiprina bendravimą, empatiją ir santykius su kitais.
  
  

• Fizinė sveikata: geresnė psichologinė būklė mažina riziką susirgti fizinėmis ligomis.
  
  

• Savivertė ir motyvacija: skatina pasitikėjimą savimi bei motyvaciją siekti tikslų.
  
  

• Emocijų valdymas: padeda suprasti ir konstruktyviai reikšti savo jausmus.
  
  

• Sprendimų priėmimas: lengviau priimami racionalūs ir apgalvoti sprendimai.
  
  

Reguliarus dėmesys emocinei sveikatai padeda išlaikyti visapusišką gyvenimo kokybę ir harmoniją.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.