Emilija Valenčienė

Šeimos gydytoja, kognityvinės elgeseio terapijos psichoterapeutė

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinės elgesio terapija, pozityvioji psichologija, atjautos metodas

"Tikiu, kad sveikas žmogus yra ne vien neturintis simptomų, tačiau gerai funkcionuojantis ir galintis atsilaikyti neišvengiamų sunkumų akivaizdoje bei pats kurti gėrį savo ir artimųjų gyvenime."

Profesinių interesų sritys

Pozityvioji psichologija, santykiai, sąmoningumas, emocijų reguliacija, dvasingumas, holistinis požiūris į sveikatą, nevaisingumas.

Mano klientai

Individuliai konsultuoju suaugusius (nuo 16 m.) susiduriančius su šiais iššūkiais:
• Nerimo sutrikimai
• Obsesinis–kompulsinis sutrikimas
• Panikos sutrikimas
• Depresija
• Bipolinis sutrikimas
• Miego sutrikimai
• Kiti nuotaikos sutrikimai
• Savivertės problemos
• Tapatybės klausimais
• Santykių sunkumai
• Socialinių įgūdžių lavinimas
• Nevaisingumas
• Krizės

Darbinė patirtis

Vilniaus Universitetas - Medicinos magistras
Vilniaus Universitetas - Šeimos medicinos rezidentūra
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas - Įvadas į šiuolaikinę psichoterapija - Kognityvinė elgesio terapija
Nuo 2021 m. individuali KET praktika

Konsultacijos

Šiuo metu terapeutė Emilija Valenčienė motinystės atostogose.

Vieta: Vilnius arba nuotoliniu būdu
Kaina: nuo 50€
Kalbos: LT, EN

Ką aptarsime pirmos konsultacijos metu?

Pirmos konsultacijos metu su psichoterapeutu paprastai aptariama:

Priežastis, kodėl atvykote – kas paskatino kreiptis pagalbos.
Dabartinė savijauta – emocinė ir psichologinė būklė, kokie simptomai ar sunkumai jus kamuoja.
Tikslai terapijai – ko tikitės pasiekti per terapiją (pvz., sumažinti nerimą, gerinti santykius).
Gyvenimo istorija – pagrindiniai įvykiai, šeimos aplinkybės, sveikatos istorija.
Ankstesnė patirtis su psichikos sveikata – jei esate bandę gydytis ar lankėtės pas kitus specialistus.
Privatumo taisyklės – kaip bus užtikrinamas konfidencialumas ir kas bus dalijamasi.
Terapijos procesas ir metodai – trumpas aptarimas, kaip vyks terapija, kokių metodų galima tikėtis.
Praktiniai klausimai – konsultacijų trukmė, dažnumas, mokestis.

Pirmasis susitikimas padeda terapijos specialistui susidaryti pradinį vaizdą apie situaciją, o jums – įsivertinti, ar jaučiatės patogiai ir norite tęsti terapiją su šiuo specialistu.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Psichologinė pagalba Vilnius

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.