Aidas Uždavinys

Kryptis ir taikomi metodai

Kognityvinė elgesio terapija, įsisamoninimu grįsta elgesio terapija, schemų terapija

"Man svarbus žmogus, vertinu ir gerbiu jį, padedu jam augti kaip asmenybei, rasti savo gyvenimo kelią. Mokausi ir tobulėju tam, jog geriausiu būdu galėčiau padėti tiems, kam mano pagalba reikalinga. Savo darbe vadovaujuosi principu – atrasti kiekvienam tinkamiausią būdą pagalbai ir niekada nenuleisti rankų.  "

Profesinių interesų sritys

Porų terapija: santykių kūrimas, juose iškylančių sunkumų įveikimas. Pagalba esant depresijai, nerimui, asmenybės sutrikimams.

Mano klientai

Padedu žmonėms, susidūrusiems su liga – pažinti, suprasti ir priimti ją, išmokti su ja gyventi. Poroms - spręsti iškylančius sunkumus bei kurti harmoningus santykius. Taip pat gydau asmenybės sutrikimus, tokius kaip: ribinis, obsesinis–kompulsinis sutrikimas, priklausomybes, panikos atakas.

Darbinė patirtis

1998m. Kauno medicinos akademija, gydytojas psichiatras
2020m. podiplominės kognityvinės elgesio terapijos studijos

Konsultacijos

Vieta: Nuotoliniu būdu
Kaina: 60€

Gydytojas psichiatras - psichoterapeutas, įsisiamoninimu grįstos terapijos instruktorius

Ką reikia žinoti prieš pirmą susitikimą ir kaip pasiruošti?

Prieš pirmą susitikimą su psichoterapeutu, pravartu:

Apibrėžti tikslą: Pagalvokite, ką norite pasiekti terapijoje – pavyzdžiui, sumažinti nerimą, suprasti tam tikrus elgesio modelius ar spręsti santykių problemas.
Pasiruošti aptarti problemas: Nors nereikia detalaus plano, iš anksto apmąstykite pagrindines problemas ar klausimus, kurie jums svarbūs.
Apgalvoti lūkesčius: Svarbu suprasti, kad pirmas susitikimas gali būti tik įžanga – ne visada pavyksta sprendimus rasti iškart.
Pasiruošti būti atviram: Atvirumas padeda sukurti nuoširdų ir konstruktyvų terapinį santykį.
Psichoterapeutas laikosi konfidencialumo principo.
Žinoti, kad tai procesas: Terapija dažnai užtrunka, o pokyčiai gali ateiti pamažu. Leiskite sau laiko ir būkite kantrus.
Užsirašyti klausimus: Jei turite klausimų apie terapijos eigą, metodus ar patį terapeutą, pasiruoškite juos užduoti – tai padės jaustis ramiau ir aiškiau suprasti procesą.

Pirmas susitikimas paprastai skirtas susipažinti, aptarti jūsų tikslus ir numatyti tolimesnę darbo eigą.

Pradėkite kelionę į save jau dabar

Kviečiame registruotis

Žinutės langelyje nurodykite Jums tinkamą datą, laiką ir specialistą.

Susisieksime dėl jūsų registracijos patvirtinimo per 48 val.